实碳水化合物也就是我们常说的糖类，它的别名也叫，糖类化合物，是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物，它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素，碳水化合物是一切生物维持生命活动的能量......