1.吃物品的时刻用两头的牙齿咀嚼，选用一些青睐的歌曲大声唱进去，可以锻炼面部肌肉，间接，做一些有氧静止，2.比拟关键的是每天按摩脸部，把拳头放在面颊上，使劲举起，笔挺食指，从鼻子向两侧舒展，3.将食指移至颧骨处，拉伸两次，食指放在眉骨上，沿......