1.洗个澡，泡脚重患者的血液循环理论不顺畅，往常可以选用泡脚洗澡促成血液循环，也就是咱们常说的出汗，另外要提示的是，洗澡的水位不能超越胸部，洗澡期间要管理在20分钟以内，否则容易出汗过多，惹起头晕，预先要多加水，2.食疗倡导重的人可以多吃辛......