山奈是多年生木本，不耐寒，是姜科植物山柰的枯燥根茎，山奈性味效用是生姜相似，所以也成作沙姜，...传统养生三奈目录三奈的钻研与罕用*方三奈为姜科植物山柰的枯燥根茎，别名山柰、沙姜、三萘子、三赖、山辣，三奈是一年生木本植物，其性耐旱耐瘠怕浸，......