健美操是管理中年以后体重迅速发胖较好的健身名目，国际外盛行的健美操大抵分为6类，按不同年龄编制的系列健美操；...健身名目健身操目录健身操留意事项健身操可以锻炼身材，塑造人体曲线，所以深受公众人民喜欢，但大家在跳健身操的时刻，必定要留意上方......