肺怎样做好吃

肺怎样做好吃

夫妻肺片

用料:

猪肺 干辣椒

花椒 盐

大蒜头和新颖蒜叶

做法:

1. 把隔夜泡发的腊猪肺洗净切片

2. 锅预热倒入菜籽油煎熟猪肺下锅爆炒夫

3. 猪肺爆干水分后添加花椒,辣椒继续翻炒

4. 加水大火炖开锅后转中火

5. 香气扑鼻试吃之后放蒜叶ok出锅了

小贴士

重要资料:猪肺,菜籽油,花椒,辣椒都是土家人自家产的,所以才感吃的安心,花椒和辣椒要适团体口味而放。

卤煮火烧

用料:

猪肠 猪肺 油豆腐

火烧 香菜 红腐乳

韭菜花 老抽 生抽

黄酒 蚝油 桂皮

山奈 草果 八角

陈皮 香叶 大蒜

做法:

1. 猪肠剪开呈平面,将肠壁上的油脂所有剔除,并用面粉和陈醋以及开水重复搓洗。

2. 猪肺切大块先用清水焯一下,滤除血水。

3. 将猪肠悄然炒一下,添加老抽上色,之后添加猪肺,加开水没过即可(必定要用开水)

4. 添加葱姜蒜和各种香料,开局炖煮两小时左右。

5. 在炖煮的环节中,添加蚝油、红腐乳汁、韭菜花、黄酒和蚝油(可再稍加极大批陈醋)

6. 油豆腐对半切开,在快熟时添加进锅内。

7. 用普通面粉做普通白面饼,厚度约1cm即可,用饼铛烙至双面出焦黄斑点即可。

8. 将猪肠、猪肺炖煮好后,将面饼泡入汤汁中,静置10min左右

9. 将面饼捞出切小块,将猪肠、猪肺捞出,切小块,捞出油豆腐,一并放入碗中,在上方放上蒜末、香菜,将炖煮好的汤汁浇入碗中,再过量添加一些食醋即可。

小贴士

猪肠 猪肺必定要整根炖煮,不能切小块;必定要在齐全炖煮好之后再切成繁难食用的小块。

黄酒可以用料酒替代,然而成果相对要差一点。

卤煮的汤汁普通来说是要稍咸一些,配合浸入汤汁的火烧滋味更好。

干煸猪肺

主料:

猪肺一个 葱3条

香菜2条 姜1块

大蒜3颗

辅料:

盐0.5勺 酱油1勺

花生油3勺

做法:

1. 先把猪肺整个煮熟,而后捞出来沥干水粉。

2. 半个小时后把猪肺依据自己的喜好切成一小块状。

3. 把猪肺放进热好的锅里烘干,最少10分钟,不放油盐,记得多翻炒哦,不要焦了!烘到有猪肺不再是软软的,有点焦黄,而后盛起来。

干煸猪肺的做法图解44. 再放油热锅,把蒜和姜放出来炒爆一下,倒入猪肺翻炒,炒到必定火候,再放蒜葱花和香菜花一同炒,青睐辣椒的也可以放出来一同炒,预备出锅时,放入盐和酱油再炒片刻就可以出锅啦!

橄榄猪肺汤

用料:

橄榄250g 猪肺半个

姜少许 香菜少许

做法:

1. 新颖的猪肺半个,荡涤步骤就不引见了

2. 荡涤好了

3. 橄榄切半,这样汤才会容易入味,姜也切片

4. 把资料跟水一块入锅,大火煮沸,转小火,煲50分钟,让橄榄的香味充散施展出来

5. 出锅,加点香菜,这个汤必定要有香菜,大家试试吧,滋味会让你很异常的

红椒猪肺

用料:

猪肺 红椒

姜末 蒜末

葱花

做法:

1. 猪肺荡涤洁净后要焯上水,之后再次冲洗二遍沥水备用

2. 热油爆香姜末蒜末,倒入红椒翻炒二分钟

3. 倒入猪肺翻炒平均

4. 调味,沿锅边淋入些许料酒,翻炒平均即可出锅

营养价值

猪肺味甘,性平,入肺经。猪肺有补虚、止咳、止血之效用,实用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。猪肺含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、菸酸等。

意事项

猪肺为猪内脏,内暗藏少量细菌,必定荡涤洁净且选用新颖的肺来煮食。

选购方法

选购猪肺的时刻,外表色泽粉红、光泽、平均,富裕弹性的为新颖肺。蜕变肺其色为褐绿或灰红色,有异味,不能食用。如见肺上有水肿、气块、结节以及脓样块节外表异常的也不能食用。

荡涤方法

1、将猪肺气管对着水龙头灌水,待肺收缩后用手用力挤,将灌出来的水经过大方管挤出来,重复几次;

2、再将猪肺切片,放小许面粉和水,用手重复揉搓将猪肺的附着物搓掉,而后用清水冲洗;

3、倒清水淹过猪肺片,再加过量白醋浸泡15分钟,以辟腥、杀菌;

4、烧开水,放入猪肺片煮5分钟,将肺内脏物逼出。

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