鲫鱼豆腐汤的做法

鲫鱼豆腐汤的做法

导语：鲫鱼汤或许是最受欢迎的一种对于鲫鱼的做法，鲫鱼汤清白汤汁浓稠，滋味鲜美。在民间有“冬鲫夏鲇”之说。，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

鲫鱼豆腐汤的做法

食材：

主料：活鲫鱼500g、豆腐200g

辅料：油过量、盐过量、香菇数朵、胡椒粉过量、花椒过量、红辣椒数个、料酒1勺、生姜过量

步骤：

1.鲫鱼宰杀，去鳞，去肚内黑皮择洗洁净。

2.用姜片擦锅加少许植物油，爆香姜片、花椒。

3.放入鲫鱼小火煎两面，不要把鱼弄碎。

4.鲫鱼皮煎制变黄后添加清水，倒入少许料酒，放入干辣椒(不喜勿加)，水发香菇。大火煮开后，改小火炖制。

5.炖制40分钟后，放入豆腐块，精盐再炖制10分钟即可。撒入胡椒粉(不喜勿加)，香菜段即可出锅。

6.鲫鱼汤清白汤汁浓稠，滋味鲜美。

小贴士小揭示：

1、用姜片擦锅再煎鱼，鱼皮就不黏锅。

2、鲫鱼用油煎过，再小火炖制，鱼汤就像牛奶一样清白浓稠。