在校生早餐食谱大全及做法

在校生早餐食谱大全及做法

在校生的脑力是最大的，那么他们的早餐吃什么好呢，以下是小编为大家搜集的在校生早餐食谱大全及做法，欢迎大家分享。

1、黑芝麻糊

原料：芝麻30克，糯米50克，大米50克。

做法：一切资料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。

2、枸杞开心果豆浆

原料：开心果1把，黄豆25克，枸杞1把。

做法：枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提早泡一夜。加水1000毫升，用豆浆机一同打成豆浆即可饮用。

3、紫薯米糊

原料：紫薯150克，大米80克。

做法：紫薯去皮切碎，和洗净的大米一同浸泡一夜。将浸泡过的紫薯、大米、水添加豆浆机中，制成米糊食用。

4、南瓜米糊

原料：南瓜300g，大米100g。

做法：南瓜去皮切成小块，大米荡涤洁净。将原料倒入豆浆机，倒入过量水，选用米糊键即可。

5、核桃花生米米糊

原料：核桃，花生，大米。

做法：将核桃、花生和米泡在清水里一个早晨，之后将泡好的资料放入豆浆机里打磨即可。

6、南瓜栗子米糊

原料：南瓜1块，熟栗子7—8个，大米。

做法：南瓜切碎，和洗净的大米混合，加过量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，添加过量水，制成米糊即可。