夏天很热，是不是觉得能源有些无余？
毕竟大热天在煤气炉前生火不是一件欢快的事。
来看看我的懒饭。总共有4道菜，1道阿托快炒，1道阿托快汤，2道餐厅菜，不炒不炖。它们在空气油炸锅里被油炸。简双繁难又好吃。关键是不出汗！
有人说空气炸锅是鸡肋？其实我每天都用它做饭。很好吃！
家里人少，胃口也不大，所以我家青睐做一个各种食材的菜，营养更片面，滋味更鲜美。
这道菜有蘑菇、胡萝卜、茭白、韭菜和五花肉。好香！
方法繁难。五花肉切片，丢进锅里。小火炒油，而后参与香菇、胡萝卜、茭白翻炒。比拟后加韭菜，加盐和料酒，就可以出锅了。很快。
揭示：做这道菜不用加油。
这汤比拟繁难，几分钟就上！
平菇水煮一会，加个鸡蛋，加盐调味，撒葱花！
这是椒盐烤排骨，在空气炸锅里烤的。没想到15分钟空气炸锅就上了。
假设没有空气油炸锅，就放在烤箱里烤，然而烤箱期间要长一点。
烤排骨真的很繁难！提早腌制好，放在空气炸锅里，设定好温度和期间，放在一边。很繁难！
哦，真香，真好吃！
以后就不用买椒盐排骨了。可以间接在家做，不用油yan，省钱。可以在外面吃一盘，在家做三盘！
这是烤薯条，也是在空气炸锅里烤的。哈哈，不炸不调味，繁难得要命。
一个大土豆可以做一个盘子。想吃就吃吧。好吃又肥壮。它总是省钱。
薯条上次曾经发了，前面繁难说一下。
再来说说椒盐排骨的做法。
排骨洗净，锅里加冷水，煮开，把血煮开。
去肋，冲洗，沥干。
参与过量的盐、料酒、酱油、酱油、盐和胡椒、淀粉，用保鲜膜盖好，放入冰箱冷藏腌制。
普通腌制至少半小时。
当你想吃的时刻，把排骨放在空气炸锅里，比拟好用锡纸垫。
我随意抹的油纸不好拿。倡导用锡纸。
记得要并排放，不要堆叠。我的空气炸锅有一个“烤排骨”的智能程序，所以你可以间接设置那个程序。
假设你的空气炸锅没有这个智能程序，把它设置在200度15分钟，两边翻上来。
假设你没有空气油炸锅，用烤箱的期间长一点。
烤排骨，反正没有烤蛋糕那么粗劣。随时关上审核，有须要可以试试，不熟可以继续烤。齐全没相关，哈哈！
期间到了。哇，真香！
非油炸薯条，比拟容易！
别冻，别腌，如今煮着吃，滋味更好！
当然，滋味或许略逊于炸薯条，然而小孩子很青睐，吃个不停！
做法：土豆洗净去皮，切成粗条，用水冲去淀粉。沥干水分，参与1茶匙油和少许盐，搅拌平均，间接放入空气油炸锅中，200翻炒15分钟。
蘸番茄酱，好香！
gin/pgc-image/11 bee2343 c404d149925 f4 d5305d26 c2 . jpg"
呵呵，看看。夏天这样做饭很繁难。不出汗很繁难很好吃。夏天用空气炸锅或烤箱做饭真的很繁难！青睐上方的链接，记得拿活动券，多少钱也很廉价！
： 删除和拉黑哪个更绝情
： 为什么不倡导90后交社保？
