1、坚持大便通顺。其实长痘痘的要素是身材的一些排泄路径不是很通顺，要调整好自己的身材状况，尤其要留意坚持大便通顺。
2.法令饮食。随着人们生存节拍的扭转，饮食变得不法令，对身材也是一种累赘，所以排汇配置随时会降低。配置降低时，可以留意到会发生痘痘，而且很重大。
3.吃绿豆。痘痘时期可以吃一些降火的食物。比如绿豆就是很好的食材，可以把绿豆熬成绿豆汤。而后活期喝，也会有一些降火的作用。
4.彻底卸妆。很多时刻，为了覆盖白昼脸上的痘痘，你得化浓妆。假设早晨不彻底卸妆，毛孔会变得愈加梗塞。所以卸妆时要用平和的洗面奶彻底清洁皮肤。
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