夏季男子煲什么汤好
导语：夏季来到，男子往往大汗淋漓，食欲又降低，加上熬夜是十分容易上火的，而喝汤可以降火，那么夏季男子煲什么汤好呢?上方就和小编一同去看看吧!
一、夏季男子煲什么汤好：丝瓜瘦肉汤
资料：瘦肉5两，丝瓜半斤，油盐酌量。
做法：
1、将丝瓜切成块状，而后将瘦肉切成一片片的，将料洗净。
2、将煲内盛过量清水，资料一同放入，煮约1小时，可调味饮用。
效用：可以清热化痰，凉血解毒。
二、夏季男子煲什么汤好：冬虫夏草鸡汤
资料：公鸡1只、姜、葱、精盐、味精各数量适宜，冬虫夏草5--10枚
做法：
1、将公鸡烫洗，褪毛，内脏去除洁净，并切成若干块，留备用。
2、将切好的鸡块氽水，这样可以去除鸡肉上残留的血丝。而后，将氽过水的鸡块放在锅中，依次放入葱姜黄酒，加数量适宜水，用大火煮开。
3、水开时，添加冬虫夏草和各种调味料，而后再添大批水，用文火将鸡肉煮熟。
效用：对补肾益阳有很大的疗效，可以改善身材虚冷、四肢有力，失眠盗手淫与阳痿汗等症，特意对男子的阳痿症，以及由遗精惹起的腰酸腿软、心悸气短等症状有很好的治疗成果。常年服食还可以提高机体免疫力，是极好的补气*膳。
三、夏季男子煲什么汤好：莲子汤
资料：白木耳(用水发过)1朵、薏米、芡实各10克、莲子20克。
做法：应该先将莲子、芡实、薏米入油锅炒，再加水和白木耳焖烂，这样就可以食用了。
效用：滋阴养神，清热祛暑，如今很多男人都有失眠的现象，那么也可以治疗失眠的。
四、夏季男子煲什么汤好：沙参百合鸭汤
资料：北沙参30克，百合30克，肥鸭肉150克，精盐、味精各过量。
做法：应该先将鸭肉洗洁净，切成小块;百合洗洁净。将鸭肉与百合、沙参同入沙锅，加水过量，文火慢炖，待鸭肉熟后，添加少许精盐、味精调味，饮汤食肉。
效用：滋阴清热、润肺止咳。实用于肺阴亏虚所致的干咳不止、咳剧咯血、声响低怯、心烦欲饮、口咽枯燥、神疲气短、舌红少津、午后低热等。
五、夏季男子煲什么汤好：雪梨瘦肉汤
资料：瘦肉4两，南北杏3钱，麻黄1钱半，雪梨2个，蜜枣3粒，冰糖酌量。
做法：将雪梨切成四块，而后去核和心，然而不用去皮的，将过量的清水放入，而后将料一同放进煲内，煮约3小时，加冰糖，再煮5分钟便可饮用。
效用：可以清热降火，并且这类汤关于热性哮喘和久咳是有很好的作用的。
