豆腐炖白菜怎样做好吃
白菜炖豆腐的主料:
白菜(过量) 豆腐(过量)
白菜炖豆腐的调料:
姜(过量) 蒜(过量) 香葱(过量) 盐(过量) 鸡精(过量)
白菜炖豆腐的厨具:
炒锅
白菜炖豆腐的做法:
1、白菜切段
2、豆腐切块
3、豆腐上水焯一下,捞出沥干
4、白菜上水焯一下,捞出沥干
5、锅中热油,放入姜蒜葱,炒香;
6、入豆腐略煎一下,加水(或高汤)小炖一会儿;
7、放入白菜翻炒一下,最后调入盐和鸡精,即可!
小窍门:
豆腐焯水,能够去豆腥味儿
白菜焯水,由于它含有破坏维生素的氧化酶
在开水里焯一下就能消弭这种氧化酶的坏作用了
白菜里的维生素怕热,所以咱们要后放白菜,稍微炒一下就行了
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